생로병사의 비밀 916화

뼈 건강에 필수적인 영양소 비타민D! 부족할 경우 피로감과 무기력증, 우울증은 물론 구루병과 골다공증 같은 치명적인 질환을 야기하지만, 적정섭취 기준조차 혼란스럽고 과다복용은 심각한 부작용을 야기하는데. 그 진실과 오해를 밝힌다

[비타민D 결핍의 진실] 뼈 건강과 밀접한 영향을 가진 것으로 알려진 비타민D는 최근 면역계, 심·혈관계, 피부 질환은 물론 우울증에도 효과가 있다는 연구가 쏟아져 나오고 있다. 비타민D 보충제 역시 ‘만병통치약’처럼 여겨지며 그 인기가 높아지는 추세다. 하지만 학계에서는 비타민D 보충제의 필요성에 대해 ‘꼭 필요하다’ vs ‘굳이 필요하지 않다’는 논란이 끊이지 않는다. 건강을 위해 복용하는 비타민D 보충제. 과연 먹어야 할까 말아야 할까? 그 논란의 진실을 알아본다.

엄지인,

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클립 정보

80% 이상의 한국인이 부족하다는 비타민D, 부족의 기준은? | KBS 240710 방송
비타민D 과다 복용의 부작용? “ 신장 결석, 담석, 근육 마비 발생 위험 높일 수도... ” | KBS 240710 방송
비타민D, 중요한 건 맞지만 뼈 건강의 유일한 해법은 아니다! “ 생활습관이나 식습관을 통해 충분히... ” | KBS 240710 방송

신랑수업 122화

god 데니 드디어 결혼에 한 발짝 다가서다?! 설렌 표정, 잔뜩 신경 쓴 옷차림, 꽃과 선물을 양손에 들고 누군가의 집으로 향하는 데니! 초인종을 누르자 자기야~라고 데니를 반갑게 맞이해주는 여성 등장?! 그 여인의 정체는 바로 연.애.본.부.장. 심진화! 오늘은 연예계 대표 잉꼬부부 진화♥원효가 미혼 반 데니를 위해 특별한 현장학습을 해주기로 한 날! 여심 저격 핑거푸드 요리법부터, 바로 결혼 골인 가능한 플러팅 비법까지 아낌없이 전수해주는데~ 데니가 미혼반 에이스로 거듭나고 있던 이때!!! 데니 앞에 나타난 이상형 그녀♥?! 결혼 시기 얘기까지 일사천리로 나온 데니의 핫한 자만추 현장 대공개! 떡 보자기 챙겨든 동아커플이 대한민국 부부 수천 쌍과 예식을 준비한 장인을 만났다! 전통 혼례와 관련된 함과 의상, 액세서리까지 가득한 곳에서 기다리고 있는 이는 바로 대한민국 대표 한복연구가 박술녀! 잠재적 고객(?) 동완의 부탁으로 커플 한복을 미리 준비해두었다는 박술녀 선생님! 과연, 두 사람이 고운 한복을 마련하게 된 이유는 무엇일까?! 커플 한복까지 맞춰 입고 영락없는 새신랑♥새신부의 모습으로 어디론가 향하는 동아커플! 도착한 곳은 다름 아닌 야외 웨딩의 명소?! 게다가 20년 넘게 웨딩 전문 사진작가로 활동 중인 동완의 찐친까지 등장하는데...! 청첩장에 넣어도 손색없을 베스트 컷이 쏟아져 나오고 입가에 웃음이 끊이지 않는 두 사람! 동완이 윤아를 위해 알차게 섭외하고 세심하게 준비한 두 사람의 인생에서 가장 특별한 하루 대공개!

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