쇼! 음악중심 845화

[2024년 3월 2일 방송] TWICE . 태용(TAEYONG) . CRAVITY . 문별(Moon Byul) . LE SSERAFIM . 에이스(A.C.E) . 몬트 . 트라이비(TRI.BE) . X:IN . AIMERS(에이머스) . 더윈드(The Wind) . n.SSign(엔싸인) . 노매드(NOMAD)

대한민국 음악의 중심! <쇼! 음악중심> ♬ Comeback ♥ Stage ♬ · 서로가 있기에 더욱 찬란하고 영원히 눈부실 청춘의 기록! 글로벌 최정상 걸그룹 TWICE! - TWICE『I GOT YOU + ONE SPARK』 · 트렌디하고 자신감 있게 전 세계 팬들의 마음을 TAP하는 완성형 아티스트 태용(TAEYONG)! - 태용(TAEYONG)『Moon Tour + TAP』 · 죽음마저 각오한 아홉 청춘의 도전적인 사랑! 역대급 퍼포먼스로 돌아온 CRAVITY! - CRAVITY『Love or Die』 · 더욱 파워풀해진 사운드와 퍼포먼스! 강렬한 일침을 가하는 마피아로 변신한 X:IN! - X:IN『NO DOUBT』 ♬ Hot ☆ Stage ♬ · 매 순간이 버라이어티한 매력! 존재 자체로 영원히 빛날 아티스트 문별(Moon Byul)! · 전 세계를 사로잡은 올드스쿨 힙합 퍼포먼스! 불안·두려움 속에 피어난 LE SSERAFIM의 불꽃! - LE SSERAFIM『Swan Song + EASY』 ♬ Sound Holic ♬ · 따뜻하고 감미로운 보이스에 더해진 세련된 퍼포먼스! 글로벌돌 에이스(A.C.E)! - 에이스(A.C.E)『My Girl』 · 다듬어지지 않은 원석에서 완벽한 Diamond로 성장한 자체발광 트라이비(TRI.BE)! - 트라이비(TRI.BE)『Diamond』 · 글로벌 팬들의 마음에 번져가는 매력! 불꽃처럼 빛나는 AIMERS(에이머스)! - AIMERS(에이머스)『Somebody』 · 모든 청춘에게 청량한 에너지와 음악으로 힐링을 전하는 더윈드(The Wind)! - 더윈드(The Wind)『H! TEEN』 · 삶 속에서 만난 소중한 순간들과 즐거움을 노래하는 해피돌 n.SSign(엔싸인)! - n.SSign(엔싸인)『Happy &』 ♬ New ♡ Song ♬ · 리스너들에게 한층 더 짙어진 음악 세계를 선사할 올라운더 아티스트 몬트! - 몬트『마음대로 해』 · 발이 닿는 곳이 어디든 무대로 만들겠다는 당돌함과 자신감을 지닌 노매드(NOMAD)! - 노매드(NOMAD)『No pressure』 ▩ 출연자 ▩ TWICE . 태용(TAEYONG) . CRAVITY . 문별(Moon Byul) . LE SSERAFIM . 에이스(A.C.E) . 몬트 . 트라이비(TRI.BE) . X:IN . AIMERS(에이머스) . 더윈드(The Wind) . n.SSign(엔싸인) . 노매드(NOMAD)

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클립 정보

노매드 - 노 프레셔 (NOMAD - No pressure), MBC 240302 방송
에이머스 - 썸바디 (AIMERS - Somebody), MBC 240302 방송
엑신 - 노 다웃 (X:IN - NO DOUBT), MBC 240302 방송
더윈드 - 하이틴 (The Wind - H! TEEN), MBC 240302 방송
몬트 - 마음대로 해 (M.O.N.T - IDGAF), MBC 240302 방송
트라이비 - 다이아몬드 (TRI.BE - Diamond), MBC 240302 방송
엔싸인 - 해피 앤드 (n.SSign - Happy &), MBC 240302 방송
크래비티 - 러브 오어 다이 (CRAVITY - Love or Die), MBC 240302 방송
에이스 - 마이 걸 (A.C.E - My Girl), MBC 240302 방송
르세라핌 - 스완 송 (LE SSERAFIM - Swan Song), MBC 240302 방송
르세라핌 - 이지 (LE SSERAFIM - EASY), MBC 240302 방송
문별 - 터친 앤 무빈 (Moon Byul - TOUCHIN&MOVIN), MBC 240302 방송
태용 - 문 투어 (TAEYONG - Moon Tour), MBC 240302 방송
태용 - 탭 (TAEYONG - TAP), MBC 240302 방송
트와이스 - 아이 갓 유 (TWICE - I GOT YOU), MBC 240302 방송
트와이스 - 원 스파크 (TWICE - ONE SPARK), MBC 240302 방송
3월 1주차 1위 르세라핌 - 이지 (LE SSERAFIM - EASY), MBC 240302 방송
[미방분] 3월 1주차 1위 르세라핌 - 이지 (LE SSERAFIM - EASY), MBC 240302 방송
[예능연구소] IAmKorean.zip 📂 Show! Music Core I Am Korean Special Compilation
《스페셜》 영훈 X 설윤 X 이정하 , 빵토리 3월 첫째 주 음악중심 MC 컷 모음!, MBC 240302 방송

순간포착 세상에 이런 일이 1267화

관심받는 게 좋단 ‘말’이오~

국내 1위 프리스타일 롱보드 라이더 [경기도 고양시] 보드계의 샛별, 최강 보드 소년! 국내 최대규모의 보드대회에서 성인들을 제치고 3년 연속 우승을 거머쥐었다는 보드계의 ‘샛별’이 <순간포착 세상에 이런일이>에 떴다. 댄싱이면 댄싱, 트릭이면 트릭! 못하는 장르가 없어 괴물 신인, 보드계의 아이돌이란 별명이 붙었다는 열여섯살 소년, 전인우군이 오늘의 주인공! 인우군의 주 장르는 주행 중인 보드 위에서 춤추듯 이리저리 스텝을 옮기는 ‘댄싱’과 회전기술인 ‘트릭’이 조화롭게 접목된 ‘롱보드 프리스타일’이라는데. 특히, 서 있기도 힘든 보드 위에서 점프를 하는 동시에 보드를 720도 회전시키는 기술과 공중으로 차올린 보드를 손으로 던져 올라타는 고난도 기술들은 일주일도 안되는 짧은 기간에 습득하며 모두를 놀라게 했단다. 이 대단한 실력의 바탕은 6살부터 배웠다는 태권도. 마치 운명인 듯 10년 이상 해온 양 발차기 훈련은 인우군을 보드에 최적화된 몸으로 만들어주었다고.. 하루를 보드로 시작해 보드로 끝내는 열여섯 소년, 조금은 과하다 싶은 모습들도 가족들은 어린 시절 모습을 생각하면 고마운 일이라는데.. 국내탑 롱보드 라이더 인우군이 보드를 타게 된 이유는? 네 개의 바퀴로 세계 최고의 무대를 향하는 인우군의 특별한 롱보드 이야기를 순간포착에서 소개한다. 만 8세 트로트 소녀 [경기도 화성시] 여덟 살 인생에 뽕필을 담다! 듣는 이의 가슴에 불을 지피는 세기의 가수가 나타났다?! 남다른 끼를 자랑한다는 꼬마 싱어! 그런데 꼬마가 선곡한 노래는 바로.... 트로트?! 차세대 트로트퀸을 꿈꾼다는 트로트계의 샛별 선채은(8세) 양이 오늘의 주인공이다. 반주가 흐르자 자연스레 스텝부터 밟기 시작하더니 구성진 가창력에 시원한 고음까지 예사롭지 않은 실력을 뽐내는데. 곡의 감성은 아직 이해하기 어려울 나이지만 자신만의 충만한 필로 찰떡같이 소화해낸다. 알고 보니 최근에는 그 실력을 인정받아 전국 곳곳의 축제 무대에 서기도 했다는데. 또래 아이들이라면 동요를 더 좋아할 법한 나이, 채은이는 어떻게 트로트에 푹 빠지게 되었을까? 트로트에 진심인 채은이를 위해 준비한 제작진의 깜짝 이벤트! 채은이의 롤모델인 한 트로트 가수와의 만남을 준비했다. 과연 채은이의 반응은? 꼬마 아가씨의 못 말리는 트로트 사랑을 이번 주 순간포착에서 만나보자! 말 타는 사또 [경상북도 포항시] 관심받는 게 좋단 ‘말’이오~ 엄청난 자가용을 구경할 수 있다는 제보에 경북 포항으로 달려간 제작진. 하지만 눈 씻고 찾아봐도 그런 차는 보이지 않던 그때! 두 눈을 의심하게 한 광경이 있었으니... 도로 한가운데 떡하니 나타난 말 타는 남자! 게다가, 머리부터 발끝까지 사또 복장으로 풀장착했다?! 21세기에 불시착한 말 타는 사또, 이경우(50세) 씨가 오늘의 주인공이다. 말 타는 사또의 출몰 지역은 포항의 유명한 관광명소들. 핫플레이스를 더욱 핫하게 만들고 있다는데. 인증샷을 불러일으키는 압도적인 비주얼에, 그가 떴다 하면 모두 시선 집중! 경치 구경하러 왔다가 말 타는 사또까지 만나니 관광객들은 일석이조라는데. 주인공 역시, 이 관심을 한껏 즐기고 있단다. 게다가 그의 애마 ‘디아’ 역시 관심받는 걸 싫어하지 않는 듯~ 낯선 사람에게도 경계는커녕 성실하게 팬서비스해주는 모습이, 말인지 강아지인지 구분이 불가능할 정도다! 사람들의 관심과 사랑을 먹고 산다는 환상의 짝꿍, 경우 씨와 디아! 이들은 어쩌다 포항 핫플레이스들을 접수하게 된 걸까? 셀럽 못지않은 인기를 자랑한다는 포항의 유명 인사를 이번 주 순간포착에서 만나보자. 83세 풀코스 마라토너 [경남 김해시] 청춘은 바로 지금~! 내 나이가 어때서! 83세의 나이에 청춘을 누리고 있다는 할아버지가 있다?! 제보를 받고 찾아간 곳은 열기로 가득 찬 마라톤 경기장! "연세는 많으시지만 마라톤에 진심인 영맨입니다!" "뛰신 거리가 지구 한 바퀴 이상이 됩니다!" 쏟아지는 찬사 속에 만난 오늘의 주인공! 마라톤 풀코스만 무려 1200회 이상 완주했다는 풀코스 마라토너 한옥두(83) 할아버지다! 60대 중반 이후 본격적으로 풀코스 마라톤을 시작하여, 지난해 10월, 1200회를 달성했다는 할아버지. 웬만한 체력으로는 엄두도 못 낼 풀코스 마라톤! 하지만 우리 할아버지는 1년에 무려 300회 넘는 풀코스 완주를 기록할 만큼 엄청난 실력을 가지고 계시는데. 자나 깨나 마라톤 생각뿐인 이팔청춘 마라토너! 체력관리를 위해 매일 5km 산악 마라톤도 빼먹지 않고 하신단다. 21km 하프코스 마라톤은 가벼운 몸풀기쯤이라는 할아버지! 열정으로 쉴 틈 없는 일상부터! 대망의 풀코스 마라톤 대회까지! 그 숨 가쁜 열정의 현장을 이번 주 순간포착에서 만나보자.

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클립 정보

대회만 나가면 우승! 실력자가 보여주는 롱보드 프리스타일★
‘롱보드 스타일러’ 어렸을 때부터 몸에 대한 밸런스 이해도를 높여준 태권도★
연습실에 전문 장비까지 갖춘 ‘8세 트로트 가수’
8세 트로트 소녀, 제목만 듣고 트로트 부르기 테스트 성공★
관심이 좋은 사또와 도로 위를 달리는 말 ‘디아’
디아와 서부의 사나이 콘셉트로 떠나는 첫 장거리 여행
마라톤 1202회 풀코스 완주한 83세 청춘 마라토너★

속풀이쇼 동치미 589화

589회 - 이제 와서 잘하면 무슨 소용이야?

생 속 썩이고 고생만 시키던 배우자가 나이 먹고 철 들었다? 뒤늦게 잘해줘봤자 무슨 소용이냐는 스타들의 속풀이 시간! ■ 이제라도 잘해주는 게 어디냐는 남편 VS 이제 와서 잘하려고 하는 남편이 꼴 보기 싫은 아내 -배우 송경철! 나는 가족을 버리고 혼자 필리핀으로 도망갔다 “불의의 사고를 겪고 필리핀으로 떠난 저 대신 아내가 갖은 고생 하며 홀로 아들을 키워야 했죠” -최경환 아내 박여원! 애매하게 잘해주는 남편이 못마땅하다? “설거지하는 동안 남편이 아이를 봐주는데 그 짧은 시간에 자기 할 일 다했다는 듯 생색내는 게 얄밉죠” ■시댁에 할 만큼 했다는 아내 VS 가족 일에 끝이 어딨냐는 남편 -배우 이혜근! 시어머니의 말 한마디에 나는 의절을 선택했다 “친정엄마가 돌아가시고 우울증에 걸렸는데 놀지 말고 일이나 하라는 시어머니 말에 문을 박차고 나왔죠” -배우 전성애! 시댁 행사 중단 선언에 남편 장광이 뿔났다? “남편에게 연말마다 했던 시댁 모임을 그만하겠다고 말했더니 다른 집안과 비교하며 투덜댔죠”

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클립 정보

유영재, 아픈 선우은숙을 두고 집을 나간 사건의 전말은?! ＂다 이유가 있어서 나간 겁니다＂ MBN 240302 방송
개그맨 박성호, 아들 첫 재롱잔치 때 이혼할 뻔한 사연?! ＂후배한테 갸루상 분장을 시키고 보냈어요..＂ MBN 240302 방송
변호사 이지훈, 돈을 돌려받지 못하는 사람은 착한 게 아니다?! ＂문제 해결 능력이 없는 거예요!＂ MBN 240302 방송
배우 이혜근, 필요할 때 없다가 이제 와서 집돌이가 된 남편?! ＂다른 여자들도 다 그러고 살아!＂ MBN 240302 방송
5형제 엄마 박여원, 말로만 집안일 시키는 얄미운 남편 최경환?! ＂애들이 그걸 보고 배워요..＂ MBN 240302 방송
변호사 이지훈, 이제라도 잘하는 게 어디야라는 말 자체가 잘못됐다?! ＂이미 생색이 깔려있다＂ MBN 240302 방송
선우은숙, 집안 살림 안 하는 남편 유영재?! ＂연애할 때 잘한 게 없으면 결혼해서라도 잘 해야지＂ MBN 240302 방송
개그맨 박성호, 가족에게 잘 하게 된 아내의 말 한마디?! ＂노후를 대비하는 보험이라고 생각해라!＂ MBN 240302 방송
개그맨 박성호, 결혼 전 장모님께 써드린 각서?! ＂아내와 결혼할 수 있었던 이유예요＂ MBN 240302 방송
변호사 이지훈, 유영재 각서를 본 전문가의 평가는?! ＂법률 문서 작성에 능통하신(?) 분이에요＂ MBN 240302 방송
배우 이혜근, 시어머니의 말 한마디에 의절을 선택했다?! ＂시댁에 안 간지 2년 정도 됐어요..＂ MBN 240302 방송
배우 전성애, 집안 행사에 나를 앞세우는 남편?! ＂나도 70세가 넘었는데!!＂ MBN 240302 방송
최경환 아내 박여원, 이제 와서 장모님을 모시자는 남편?! ＂저희 아이들이 5명이에요＂ MBN 240302 방송
유영재, 시댁에 가지 않는 아내 선우은숙에게 은근 서운하다?! ＂부담으로 느끼라는 건 아니고…(?)＂ MBN 240302 방송
선우은숙, 시댁에 가지 않았던 이유?! ＂서운한 마음을 숨기고 가기에는 내 마음이 너무 힘들었어요＂ MBN 240302 방송
[미방분] 박성호, 아빠로서 운동하는 아들에게 잘 하기 위해 쓴 각서?! ＂지키지 못하면 벌금 100만 원＂ MBN 240302 방송
[선공개] 유영재, 아내 선우은숙과 쓴 각서 최초 공개?! ＂대한민국의 표준 각서는 이게 맞는 거예요＂ MBN 240302 방송
[선공개] 배우 이혜근, 임신 중에 하게 된 맹장염 수술?! ＂남편이 자는 데 깨웠다고 화를 내는 거예요!＂ MBN 240302 방송
[선공개] 배우 송경철, 가족만 두고 홀로 필리핀에 간 사연? ＂아내가 가사도우미를 했더라고요..＂ MBN 240302 방송
이제 와서 잘하면 무슨 소용이야? MBN 240302 방송

소문난 건강법 35화

소문난 건강법 35회

계절풍의 영향으로 날씨가 변하는 시기인 환절기.

이 시기의 인체는 새로운 환경에 적응하기 위한 과도기를 겪게 된다,

문제는 이 과정에서 생체시계가 교란돼 균형을 이루고 있던 ‘체내 밸런스’가 무너지게 된다는 것.

면역력·혈압·혈당·지질수치·활성산소 능력 등의 각종 신체적 능력의 균형이 무너질 경우 당뇨병, 고혈압, 고지혈증의 대사 증후군은 물론 각종 혈관 질환과 암을 유발할 수 있어

건강을 위해서는 ‘체내 밸런스’의 균형을 맞추는 게 중요하다.

이를 위해 필요한 것이 바로 우리 몸의 항상성 유지와 과도한 활성산소 증가를 막아주는 ‘항산화 능력’.

기본적으로 우리 신체는 항산화 효소를 가지고 있지만, 문제는 체내 항산화 효소만으로는 항상성을 유지하기가 쉽지 않다는 것!

따라서 체내 밸런스를 맞추기 위해서는 외부를 통해 항상성 유지에 도움을 주는 항산화 물질을 섭취해야할 필요가 있다는데...

‘체내 밸런스’를 맞춰주는 항산화의 열쇠, 레몬즙에 대해 알아보자.

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클립 정보

환절기, 체내 밸런스 사수(水)하라!_소문난 건강법 35회 예고 TV CHOSUN 240302 방송
⚠체내 밸런스 붕괴⚠ 주체할 수 없는 식탐과 복부지방 TV CHOSUN 240302 방송
🍋레몬즙🍋 면역력과 다이어트를 한 번에 잡은 건강 비결 TV CHOSUN 240302 방송

소나무 640화

640회 - 낡은 집에서 희망을 꿈꾸다

서로의 온기를 나눌 수 있는 집이 필요한 가족. 낡은 집에서 희망을 꿈꾸는 이들의 이야기

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집 청소를 하는 가족 MBN 240302 방송
아버지에 대해 말하는 엄마 MBN 240302 방송
문제를 못 풀어서 우는 막내 MBN 240302 방송
휴대전화를 가지고 노는 걸 좋아하는 막내 MBN 240302 방송
더 맛있는 식사를 해주고 싶은 엄마 MBN 240302 방송
언어치료사를 꿈꾸는 첫째 딸 MBN 240302 방송
엄마에게 문자 보내는 것을 가르치는 첫째 딸 MBN 240302 방송
장학금을 지원받는다는 둘째 딸 MBN 240302 방송
편의점 이웃 언니에게 상담하러 온 엄마 MBN 240302 방송
이웃 언니가 챙겨준 음식을 먹는 가족 MBN 240302 방송
자존감을 지켜온 방법을 얘기하는 첫째 딸 MBN 240302 방송
열심히 공부하는 둘째 딸 MBN 240302 방송
짐을 알아보러 온 엄마와 첫째 딸 MBN 240302 방송

서민갑부 폐업 탈출 대작전 29화

# 역대급 청결왕의 등장! 그러나 2MC를 충격에 빠뜨린 반전의 요리 실력?! 서민갑부 역사상 가장 청결한 위생 상태부터 성실함, 친절함까지 모두 갖춘 가게가 등장했다! 전혀 문제가 없어 보이는 이 가게의 문제점은 도대체 무엇일까? 폐업 탈출 주인공의 하루를 엿본 2MC! 그러나 문제점 발견 NO?! 가게 한편에서 하루 3시간씩 쪽잠을 자면서 6년간 가게를 운영해 왔다는 사장님. 아침 손님을 위해 늘 꼭두새벽부터 각종 밑반찬은 기본! 고기완자, 도토리묵, 심지어 쌈무까지 모두 수작업으로 만드는 정성 가득 식당에 찾아오는 손님은 단 1명뿐?! 100원이라도 아끼며 신선한 재료를 구입하기 위해 직접 시장을 구석구석 돌며 식재료를 준비하고 틈날 때마다 가게를 때 빼고 광내는 역대급 성실왕의 가게가 폐업 위기에 처한 이유는 도대체 무엇일까?! 위기의 사장님을 구하기 위해 2MC가 떴다! 가게에 들어서자마자 칭찬 일색이 된 촬영현장! 특히나 은현장은 “내가 본 사람 중에서 가장 열심히 한다”라며 사장님을 향한 극찬과 음식에 대한 기대감을 내비쳤다. 하.지.만! 이 집 갈비집이야 vs 냉면집이야 vs 백반집이야?! 청결과 성실함을 갖췄지만 정체성을 알 수 없는 가게. 중구난방으로 구성된 메뉴판에 숨은 시그니처 음식은 바로! 대한민국 외식 음식의 대표주자 ‘갈비’. 재료 구입부터 공들인 갈빗집의 손맛에 기대를 걸었건만 음식 맛을 보자마자 2MC는 충격에 빠지고 말았다는데! 시식 후 침묵으로 일관하던 은현장은 급기야 촬영 중단 후 제작진까지 호출! 과연 갈빗집은 무사히 솔루션을 마칠 수 있을까? # 수원 30년 전설의 노포 닭발집! 부산까지 다녀온 닭발 대장정의 결과는? 대망의 최종 점검 날! 촬영 장소에 도착한 은현장X이원일을 맞이한 건 닭발 3종 세트?! 부산 닭발 대박집 멘토에게 레시피를 배워 온 사장님의 실력은 과연 주변 인기 닭발집들의 맛을 이겨내고 손님을 쟁취할 수 있을 것인가! 과연 닭발 블라인드 테스트 결과는?! 맛의 업그레이드도 중요하지만 인테리어까지 총체적 난국이었던 수원의 닭발집! 하지만 이젠 완벽히 달라졌다~ 야외 테이블 콘셉트를 살려줄 투명 천막 교체와 대학 상권 맞춤형 이벤트로 손님 모집 준비 완료! 또한 깔끔해진 메뉴X세트 구성과 깔끔해진 주방, 신선한 식재료 관리에 만족스러운 모습을 보였다는데. 2MC가 감탄한 닭발집 가게 외관부터 주방 관리, 메뉴까지 환골탈태된 닭발집의 모습은 방송을 통해 공개된다. 폐업 탈출 성공을 기원하는 서민갑부 현판 증정 전, 마지막 관문! 솔루션에 최선을 다한 사장님을 응원하기 위해 2MC가 준비한 대학생 시식단! 과연 사장님은 2MC와 대학생들의 입맛을 모두 사로잡아 30년 노포 닭발집의 명성을 되찾을 수 있을까?

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