걸어서 세계속으로 839화

839회(걸.세 리뉴얼) 몽골_이근선(미디어톡)PD

[혹한의 땅, 그곳에 봄이 찾아온다 - 몽골 북부] 혹한의 겨울을 이겨내고 봄을 맞이하는 몽골 북부로 여행을 떠난다. 홉스골주 행정 중심지 무룬부터 봄을 찾아 새로운 보금자리로 떠난 유목민, 겨울의 끝자락에서 만나는 어머니의 바다 홉스골 호수와 차탕족과 순록의 고향 타이가 숲까지, 자연의 순리에 따라 살아가는 사람들이 있는 곳, 몽골 북부로 떠나본다.

김진웅,

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사계절 내내 새로운 목초지를 찾아 떠나는 유목민 | KBS 240427 방송
‘순록을 찾아다니는 사람’이란 뜻을 가진 차탕족. | KBS 240427 방송

다큐초이스 51화

[51회] 다큐초이스

전 세계가 초고령 사회로 빠르게 진입하면서 건강하게 나이 드는 것이 노년의 숙제인 시대. 최근 의학계가 건강 수명의 지표로 주목하는 질병이 있다. 2017년 WHO가 ‘사코페니아’라고 해서 정식 질병으로 등록한 이후 2021년 1월, 우리나라 역시 한국 표준질병사인분류에 정식 질병으로 포함시킨 것! 바로 ‘근감소증’이다. 의학계에서 노년기의 생명을 위협하는 질병 중 3기 암보다 무서운 질병으로 여긴다는 근감소증은 노화 등에 따른 골격근량 감소로 근력 저하와 신체 기능이 저하되는 질병으로 대한민국 60세 이상 4명 중 1명이 근감소증을 겪고 있다. 근감소증은 천천히 일어나서 사실 잘 인지하지 못하고 지내게 되는데 근육이 한번 줄어들면 감소하는 속도가 더 빨라지게 된다. 특히 팬데믹 2년을 보내면서 활동량이 급격히 줄어들게 되자 신체 기능이 저하되면서 다양한 질병으로 연결되는 사례들이 많아지고 있는데, 바로 지금 생존을 위한 최소 근육량을 지키는 것이 건강한 노후를 맞는 핵심이다. 근육 건강 방법에 대해 알아보자.

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뚜껑조차 여닫기도 곤란💦 평범한 일상을 무너트리는 근감소증 | JTBC 240427 방송
근감소증과 퇴행성 관절염을 극복하고 머슬퀸이 된 그녀의 비법👍 | JTBC 240427 방송

쇼! 음악중심 852화

[2024년 4월 27일 방송] 도영(DOYOUNG) . 우기((여자)아이들) . ZEROBASEONE . BOYNEXTDOOR . RIIZE . 이찬원 . BEO(비오) . 라포엠 . FANTASY BOYS . TIOT(티아이오티) . 원위(ONEWE) . WOOAH(우아) . EPEX(이펙스) . n.SSign(엔싸인) . NCHIVE

대한민국 음악의 중심! <쇼! 음악중심> ♬ Hot Solo Debut ♡ Stage ♬ · 푸르른 청춘의 빛나는 순간들을 노래하는 K팝 대표 보컬리스트 도영(DOYOUNG)! - 도영(DOYOUNG)『나의 바다에게(From Little Wave) + 반딧불(Little Light)』 · 반복되는 지루한 일상 속에 신선한 해방감을 전해 줄 귀여운 괴짜 우기((여자)아이들)! - 우기((여자)아이들)『FREAK』 ♬ Comeback ♥ Stage ♬ · 폭발적인 청량 에너지가 깃든 에너제틱 퍼포먼스! 글로벌 대세 ZEROBASEONE! - ZEROBASEONE『SWEAT』 · 마음을 울리며 찬란하게 퍼지는 따뜻한 감성! 깊고 진한 여운을 선사할 이찬원! - 이찬원『하늘 여행』 · 사랑에 대한 다채로운 감정선을 선보이며 리스너들의 공감을 이끌어낼 BEO(비오)! - BEO(비오)『밤새』 · 새로운 매력으로 한계 없는 음악적 스펙트럼을 증명할 크로스오버 그룹 라포엠! - 라포엠『미로(Mirror)』 · 서툴지만 설렘 가득한 사랑에 빠진 FANTASY BOYS가 전하는 솔직하고 귀여운 고백! - FANTASY BOYS『몰랐어 첫사랑인지 스쳐가는 감정인 건지 + 분명 그녀가 나를 보고 웃잖아』 ♬ Hot Debut ★ Stage ♬ · 눈물 나게 뜨겁고 벅차오르는 청춘의 시작에서 첫 발걸음을 내디딘 TIOT(티아이오티)! - TIOT(티아이오티)『ROCK THANG』 ♬ Hot ☆ Stage ♬ · 귀에 꽂히는 다이내믹 에너지! 첫사랑에 요동치는 감정을 그린 BOYNEXTDOOR! - BOYNEXTDOOR『Earth, Wind & Fire』 · 같은 꿈을 향해 달려가는 서로에 대한 믿음으로 불가능을 가능으로 만드는 RIIZE! - RIIZE『Impossible』 ♬ Sound Holic ♬ · 독보적인 음악성으로 꾸준한 음악적 성장을 보여주는 실력파 밴드 원위(ONEWE)! - 원위(ONEWE)『추억의 소각장』 · 선물처럼 다가온 기분 좋은 설렘! 글로벌 팬심을 달콤하게 물들이는 WOOAH(우아)! - WOOAH(우아)『BLUSH』 · 찬란히 빛나는 시절을 보내고 있는 청춘들에게 보내는 EPEX(이펙스)의 청춘가! - EPEX(이펙스)『청춘에게』 · 다양한 음악적 스펙트럼을 담아낼 신예! 세상을 향해 거침없이 질주하는 NCHIVE! - NCHIVE『Racer』 ♬ New ♡ Song ♬ · 일상 속 모든 평범함을 특별하게 만드는 짜릿한 사랑을 노래하는 n.SSign(엔싸인)! - n.SSign(엔싸인)『Love, Love, Love Love Love!』 ▩ 출연자 ▩ 도영(DOYOUNG) . 우기((여자)아이들) . ZEROBASEONE . BOYNEXTDOOR . RIIZE . 이찬원 . BEO(비오) . 라포엠 . FANTASY BOYS . TIOT(티아이오티) . 원위(ONEWE) . WOOAH(우아) . EPEX(이펙스) . n.SSign(엔싸인) . NCHIVE

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엔카이브 - 레이서 (NCHIVE - Racer), MBC 240427 방송
엔싸인 - Love, Love, Love Love Love! (n.SSign - Love, Love, Love Love Love!), MBC 240427 방송
티아이오티 - ROCK THANG (TIOT - ROCK THANG), MBC 240427 방송
라포엠 - 미로 (LA POEM - Mirror), MBC 240427 방송
판타지 보이즈 - 몰랐어 첫사랑인지 스쳐가는 감정인 건지 (FANTASY BOYS - Make Sunshine), MBC 240427 방송
판타지 보이즈 - 분명 그녀가 나를 보고 웃잖아 (FANTASY BOYS - Pitter-Patter-Love), MBC 240427 방송
이펙스 - 청춘에게 (EPEX - Youth2Youth), MBC 240427 방송
이찬원 - 하늘 여행 (Lee Chan Won - a travel to the sky), MBC 240427 방송
우아 - BLUSH (WOOAH - BLUSH), MBC 240427 방송
비오 - 밤새 (BEO - All Night), MBC 240427 방송
원위 - 추억의 소각장 (ONEWE - Beautiful Ashes), MBC 240427 방송
제로베이스원 - SWEAT (ZEROBASEONE - SWEAT), MBC 240427 방송
보이넥스트도어 - Earth, Wind & Fire (BOYNEXTDOOR - Earth, Wind & Fire), MBC 240427 방송
라이즈 - Impossible (RIIZE - Impossible), MBC 240427 방송
우기 - FREAK (YUQI - FREAK), MBC 240427 방송
도영 - 나의 바다에게 (DOYOUNG - From Little Wave), MBC 240427 방송
도영 - 반딧불 (DOYOUNG - Little Light), MBC 240427 방송