기분 좋은 날 4112화,뽀뽀뽀 좋아좋아 249화,생방송 오늘 아침 4422화,좋은아침 6754화,행복한 아침 1333화,헬로 마이 닥터 친절한 진료실 168화[JJALTV][2024-04-08 방영]

기분 좋은 날 4112화

자식에게 짐이 되지 않는 노후 ④ 논픽션 극장 <항암>

자식에게 짐이 되지 말자 노년 독립 만세! 오늘의 주제는? 꽃할매 3인방 탤런트 김형자 코미디언 배연정, 팽현숙과 함께하는 논픽션 극장! 기막힌 가족 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ▶ 노후 준비의 기본 ‘국민연금’ 퀴즈로 알아보는 연금에 대한 기초 상식! 이혼 후 사망한 남편의 유족연금을 놓고 시어머니 VS 아내의 법적 공방 과연 누가 받을까? 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ▶ 국민연금! 똑똑하게 챙기는 법 유족연금의 우선순위는? 재혼하면 유족연금 받을 수 있다? 없다? 국민연금 많이 받으면 기초연금 못 받는다? 연금에 대한 모든 것 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ▶ 알아야 막는다! 암 재발과 전이?! 재연 드라마로 알아보는 암보다 더 무서운 암보험 사연! 만약 암에 걸렸을 때 힘이 되는 암보험 가입법은? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ▶ 암을 이기는 힘! 항산화 도우미? 나이 들수록 점점 줄어드는 항산화 보유량 부족할 때 생기는 우리 몸의 증상들은? 항산화력 높이는데 도움 주는 <글루타치온> 글루타치온에 대한 모든 궁금증을 기분 좋은 날에서 해결해드립니다!

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클립 정보

국민연금! 똑똑하게 챙기는 법?!, MBC 240408 방송
유족연금 우선순위?!, MBC 240408 방송
국민연금 받다 남편 사망 후 아내의 연금액은?!, MBC 240408 방송
암보험만 믿다 병원비 폭탄?!, MBC 240408 방송
진짜 힘이 되는 암보험 가입법!, MBC 240408 방송
알아야 막는다! 암의 재발과 전이?!, MBC 240408 방송

뽀뽀뽀 좋아좋아 249화

뽀뽀뽀 좋아좋아

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내가, 내가 할게요!- 길에 있는 꽃을 보면 어떻게 해야 할까요?, MBC 240408 방송
나랑 같이 놀자- 힘 모아 그려요, MBC 240408방송
뽀미랑 노래해요- 딸기, MBC 240408 방송

생방송 오늘 아침 4422화

1. 흔적 없이 사라진 남성, 어디로? 2. 나도 모르게 빠져나간다? ‘그림자 조세’ 3. 여자가 숏컷? 편의점 ‘무차별 폭행’ 4. 가자미 부부의 달콤짭짤 귀어 일기 5. 인천의 보물 같은 섬 ‘강화도’ 여행

[기획취재] 흔적 없이 사라진 남성, 어디로? C) 실종 4일 만에 사망! 원인은 ‘고사리’? C) 매년 반복되는 길 잃음 사고! 원인은? 지난 1일, 조용하던 제주의 한 마을이 발칵 뒤집어졌다. 치매 아내를 돌보던 평범한 60대 남성이 한순간 사라지는 일이 발생한 것! 돌아오지 않는 남성을 걱정하던 가족은 실종 신고를 했고, 경찰은 즉각 그의 차량을 추적해 실종 남성을 찾는 대대적인 수색을 벌였다. 그런데 실종 4일 만에 남성이 발견된 곳은 놀랍게도 집에서 수십km 떨어진 한 오름이었는데. 오름 중턱에서 남성은 이미 숨이 끊어진 상태로, 사망 원인은 ‘저체온증’을 추정케 하는 상황! 당시 수색에 참여했던 소방대원들은 그가 사망하게 된 이유가 ‘고사리’ 때문이라고 추측했는데... 알고 보니 이 오름은 매년 4월이 되면 고사리 채취를 위해 많은 도민이 방문하는 곳이라는 것! 실제로 제주에선 최근 5년간 고사리를 채취하다 길을 잃었다는 신고가 190건에 달한다. 고사리를 따기 위해 고개를 숙이고 한참을 걷다 보면 방향감각을 잃고 숲속에서 길을 잃는 경우가 많기 때문인데. 사망에까지 이르는 길 잃음 사고! <기획취재>에서 취재했다. [경제신호등] 1) 나도 모르게 빠져나간다? ‘그림자 조세’ 2) 월세 100만 원 돌파, 원인은? 1) 나도 모르게 빠져나간다? ’그림자 조세‘ 우리가 의식하지 못하는 사이 그림자처럼 빠져나가는 돈이 있다. 세금처럼 내고 있지만, 쉽게 알아챌 수 없어 이른바 ’그림자 조세‘라고 불리는 ’부담금‘인데. 여권 발급, 해외 항공권, 영화표, 심지어 매달 내는 전기요금까지, 부담금이 부과되는 항목은 무려 91개! 부담금은 특정 공익사업을 할 때, 관련된 개인이나 사업자에게 필요한 경비의 일부를 부담하게 하는 제도인데. 문제는 이 같은 목적에 맞지 않게 사용되는 부담금이 많다는 것! 이에 정부는 22년 만에 부담금 제도 개편에 나섰다. 32개의 부담금을 폐지하거나 감면하겠다는 것! 달라지는 부담금 제도, <경제신호등>에서 정리해본다. 2) 월세 100만 원 돌파, 원인은? 올해 1, 2월 빌라와 오피스텔 등 전국 비아파트의 신규 전·월세 거래 중 월세 비중이 70%를 넘어섰다. 2022년과 비교해보면 16% 이상 증가한 수치인데. 이처럼 월세 수요가 몰리면서 빌라와 오피스텔 월세가 폭등하는 ’풍선효과‘가 나타나고 있다. 실제로 전국 오피스텔 월세 가격 지수는 2018년 이후 가장 높은 수준으로 올랐다. 특히 서울 지역 신축 연립·다세대 빌라의 경우, 평균 월세가 100만 원을 넘어선 수준! 월세를 선호하는 현상이 뚜렷해지면서 서민들의 주거비 부담은 더욱 가중될 것으로 보이는데. 치솟는 월세, 원인이 무엇일까? <경제신호등>에서 짚어본다. [끝까지 간다] 여자가 숏컷?” 편의점 ‘무차별 폭행’ C) 폭행 말리다 ‘직장 잃고 생활고’ C) 반복되는 묻지마 범죄, 대책은? 지난해 11월, 경남 진주의 한 편의점에서 충격적인 폭행 사건이 벌어졌다. 새벽 시간 편의점에 찾아온 한 20대 남성이 여성 아르바이트생을 무차별 폭행한 것! 폭행의 이유는 바로 아르바이트생이 짧은 머리를 하고 있었기 때문이었는데. 이 사건으로 아르바이트생 주은(가명) 씨는 왼쪽 귀의 청력이 영구 손실되는 등 큰 피해를 입었고, 가해 남성을 말리던 50대 남성 역시 손목과 어깨 등 골절상을 입었는데. 그런데 사건이 벌어진 지 약 5개월 만에 피해자들의 충격적인 근황이 알려졌다. 폭행을 당하고 청력을 잃은 주은 씨는, 현재 보청기를 착용해야만 소리를 들을 수 있는 상태. 또한 가해 남성을 막아섰던 50대 박재민(가명) 씨도 병원과 경찰서를 오가며 업무에 지장이 생겨 현재는 회사를 그만두고 일용직을 전전하고 있다는데. 문제는 가해 남성이 피해자들에게는 어떠한 사과도 하지 않았다는 것! 지난달 열린 공판에서 심신미약을 주장한 것은 물론, 담당 변호사를 통해 선처해 주면 매달 20만 원씩 주겠다”라며 일방적인 합의 통보만 해왔다는데. 피해자들은 생활고에 정신적 트라우마까지 이중고에 시달리며 고통 속에 살고 있는 상황! 심각한 사회적 문제로 떠오른 ‘묻지마 범죄’ 해결책은 없는 걸까? <오늘 아침>에서 취재했다. [가족愛탄생] 가자미 부부의 달콤짭짤 귀어 일기 (2부) C) 시어머니에게 바치는 며느리의 ‘사모곡’ 경북 울진의 한 마을엔 사랑이 넘치는 가족이 산다. 바다가 가장 큰 행복이라는 바다 사나이 김대식(65) 씨와 텃밭이 일터이자 휴식처라는 육지 여인 정두순(65) 씨가 그 주인공! 매일 작은 어선 위에서 가자미를 잡는 대식 씨. 이맘때 제철인 가자미를 잡는 데엔 오직 줄 한 가닥만 있으면 된다는데. 바로 어부 아버지가 전수해준 전통 방식의 ‘외줄낚시’ 기법 덕분이다. 시간도, 힘도 배로 드는 작업이지만 신선한 고기를 잡는 데엔 이만한 방법이 없다고. 한편, 콩과 고추 등 수십 가지의 농작물을 키우며 눈코 뜰 새 없이 바쁘다는 아내 두순 씨. 2년 전 시어머니 이춘자(90) 씨가 치매를 진단받으며 그녀의 하루는 더욱 바빠졌다는데. 거동이 불편한 시어머니를 위해 젖은 수건으로 얼굴을 닦아주는 것부터, 흐릿해지는 기억을 붙잡기 위해 시어머니의 추억이 가득한 곳들을 찾아다니고 있단다. 게다가 최근엔 시어머니를 위해 요양 보호사 자격증까지 취득했다는 두순 씨. 그녀가 이토록 지극정성인 이유, 바로 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 ‘가족’이기 때문이다. 함께일 때 비로소 완전한 행복을 느낀다는 가족의 일상, <가족愛탄생>에서 만나본다. [찐! 토박이 투어] 인천의 보물 같은 섬 ‘강화도’ 여행 C) 정겨움과 새로움을 품은 ‘교동시장’ C) 맛을 잘 아는 사람만 찾는 ‘젓국갈비’ C) 바이크와 승마로 강화도를 질주! C) 북녘땅이 한눈에! 화개산 전망대 숨 가쁘게 돌아가는 고단한 일상은 잠시 잊고 새롭게 재충전하는 시간! 지역에서 나고 자란 토박이가 직접 안내하는 <찐! 토박이 투어>! 이번에는 천혜의 자연 품은 역사의 섬 ‘인천 강화도’로 떠난다! 대뜸 나타나서 꽃다발, 아니 떡 다발을 선물하는 한 남자?! 진짜 강화도를 안내해 줄 오늘의 토박이는 전통 떡으로 강화도를 알리고 있다는 박순석(53) 씨! 그가 소개해 줄 강화도 여행 코스는? 레트로한 감성 속에 아픈 역사가 숨어 있는 ‘교동 대룡리 시장’을 시작으로, 바이크부터 승마 체험까지 강화의 자연과 함께 즐기는 액티비티 자연 농장! 그리고 모노레일 타고 화개산 정상에 올라 마주한 이색 전망대까지! 이뿐만이 아니다. 개운한 맛이 일품인 강화도 향토 음식 젓국갈비로 강화의 맛까지 제대로 선보인다는데! 찰떡같은 설명으로 즐거운 여행을 선물하겠다는 오늘의 토박이! 그와 함께하는 인천 강화도의 숨은 매력을 <찐! 토박이 투어>에서 만나본다!

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나도 모르게 빠져나가는 그림자 조세?!, MBC 240408 방송
가자미 부부의 달콤짭짤 귀어일기! ＜2부＞, MBC 240408 방송
토박이가 소개하는 인천의 보물 같은 섬 강화도 여행!, MBC 240408 방송

좋은아침 6754화

닥터 필생기

나이 들어도 탱탱하게! 주름 빼는 특급 비법 - 동안과 노안을 구분 짓는 대표적인 요인 <주름> - 한 번 생긴 주름은 되돌리기도 힘들도 시술을 통해 없앤다고 해도 기간이 한정적이고 비용도 많이 들기 때문에 미리 관리하고 방지하는 것이 좋다. - 연령별로 생기는 주름도 달라지고 주름이 생기는 원인도 다양한데, 연령별로 어떤 주름이 생기고 주름이 생기는 원인이 무엇인지 알아본다. - 노화로 인해 가장 처지기 쉬운 볼, 특히 팔자주름이 생기기 쉽다. - 팔자주름을 없애는 마사지 방법을 배은정 피부 테라피스트에게 배워본다. - 피부 탄력에 도움 되는 ‘히알루론산’

좋은아침, 좋은아침 6754회, 주름, 피부, 히알루론산

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눈가주름 예방할 수 있는 부기 막는 방법! (닥터필생기)
연령별 생기는 주름과 관리 방법 대공개★ (닥터필생기)
식후 과일 섭취, 피부 주름 만드는 나쁜 습관인 이유 (닥터필생기)
팔자주름 지우는 데 도움 되는 ‘장갑 마사지’ (닥터필생기)
‘히알루론산×주걱’으로 팔자주름 없애는 마사지 방법★ (닥터필생기)

행복한 아침 1333화

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30대 미혼 남녀, 짝을 찾기 위해 나는 절로?! 현실판 나는 솔로 #템플스테이
인도 위로 돌진한 전기차 사고 수습 중 감전 사고 #전기차사고
＂5년 사귀면 건물 줄게!＂ 65세 女 집주인과 연애한 20대 남성 #계약연애
[차차차] 한국 차 세계 올해의 차 3년 연속 수상! 2024 뉴욕 오토쇼 신차 공개까지 #세계올해의차
지금은 잊혀진 그 시절 영화관, 줄 서서 보는 추억의 동시상영관을 기억하시나요? #영화관
＂자식들이 집 팔아서 나를 실버타운에 보냈어요!＂ 집에 돌아가고 싶은 70대 어머니의 사연 #실버타운

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 168화

[168회] 헬로 마이 닥터 친절한 진료실

■ #1. <친절한 진료실> 자도 피곤한 만성피로, 무너진 산도 밸런스를 잡아라! 현대인 10명 중 8명이 시달리는 만성피로. 만성피로는 피로가 6개월 이상 지속 된 것을 말한다. 만성피로의 원인은 스트레스, 불면증 등 여러 이유가 있지만 가장 큰 이유는 무너진 산도 밸런스. 인체의 산도는 PH 7.4로 유지되어야 한다. PH가 산성으로 가거나 강알칼리성으로 이동하면 몸에 이상신호가 생길 수 있기 때문이다. 산도 밸런스가 무너지면 극도의 피로감이 느껴지기도 하고 나아가면 만성 염증까지 불러오기도 한다. 산도 밸런스 맞추고 내 몸의 건강을 지키는 법은? ■ #2. 현대인의 몸을 산성화 시키는 산성 식단 우리 몸의 산도 밸런스가 무너지는 이유는 스트레스와 수면 부족. 그리고 잘못된 식습관이다. 우리가 즐겨 먹는 삼겹살, 흰쌀밥, 빵은 모두 산성 식품이다. 산성 식 식단은 산성찌꺼기를 생성한다. 산성 식품으로 몸속에 산성찌꺼기가 쌓이면 다양한 질환이 유발되기 쉽다. 산성화된 식단으로 산성화되어 있는 현대인의 몸. 몸속에 쌓여 있는 산성찌꺼기를 제거하기 위해선 어떻게 해야 할까? ■ #3. 우리 몸의 산도 밸런스를 잡아주는 천연 항산화 식품은? 산성화된 현대인의 몸. 산도 밸런스를 맞추기 위해서는 산성 식품을 먹은 만큼 알칼리식품도 먹어야 한다. 그런데, 산성 식품은‘신맛’과는 관련이 없다고 한다. 보통 신맛이 나면 산성 식품으로 생각하지만 산성 식품과 알칼리성 식품의 구분은 소화 후 남은 무기질로 결정한다. 신맛이 나지만 알칼리성 식품인‘이것’. 천연 비타민C로 항산화 효과는 물론 체중 감량까지 도움이 된다는데, 이 식품이 무엇일지 <친절한 진료실>에서 알아본다

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