28청춘 21화

생활 습관병이라고 불리는 당뇨! 일상 속 우리가 몰랐던 당뇨를 부르는 위험한 생활 습관은? 당뇨 합병증으로 인해 심장 스텐트 시술을 받게 된 김혜란 씨. 수술 D-1을 앞둔 그녀의 심정은? 가려움증부터 뱃살까지 당뇨를 의심해 봐야 하는 증상부터 의자 하나면 OK! 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 4분 타바타 운동 大~공개! 혈당 수치가 320이 넘었던 표옥례 씨. 그런데 3년 만에 혈당 수치도 잡고 다이어트까지 성공했다는 그녀! 그녀의 당뇨 관리 방법 전/격/공/개 ★

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[예고] 중장년의 고민 뱃살! 당신의 뱃살이 당뇨를 불러온다?
당뇨 완화의 최적★ 4분 만에 끝내는 타바타 운동 공개
목숨을 위협하는 심혈관 질환♨ 기대수명 감소시키는 당뇨의 위험성
＂저 살 수 있을까요..?＂ 저혈당 쇼크까지 온 악순환의 굴레(ㅠㅠ)
당뇨 잡는 여주?! 체지방까지 잡아주는 여주의 효능★
↖에너자이저 등장↗ 중성지방 수치를 정상으로 되돌린 비법은!?

가족을 부탁해 29화

주치의 배송 서비스 가족을 부탁해 29화

# 스물아홉 번째 주치의 배송 서비스 지역-경남 함양군 개평마을 스물아홉 번째 주치의 배송 서비스 지역은? 경남 함양군 개평 마을. 아름다운 지리산 자락 밑에 고즈넉한 한옥들과 고풍스러운 소나무들이 맞이해 주는 개평한옥마을은 500년의 넘는 마을의 역사도 유명하지만, 한과가 맛있기로 유명한 한과 마을이다. 특히 자갈을 이용해 만드는 ‘자갈한과’, 그리고 전통을 지키기 위해 노력하고 있는 ‘자갈 시스터즈’가 있다. 그런데 몇 년 전부터 하나둘 아픈 멤버들이 생기며 ‘자갈 시스터즈’의 셋째 오점덕(72) 씨의 근심도 커졌다. 허리, 어깨, 무릎, 치아까지 몸 여기저기가 고장 나 더 이상 한과 만드는 일을 할 수 없게 된 것 과연 <가족을 부탁해> 건강 지킴이들은 ‘자갈 시즈터즈’의 건강을 지켜 잃어가는 전통을 구할 수 있을까? # <가족을 부탁해> 최초 왕진 서비스! 마을진료소에서 제작진에게 들려온 안타까운 이야기. 깊은 산 속, 오지에 있어서 의료 서비스를 받기 어려운 주민들이 계신다는 것! 소식을 접한 <가족을 부탁해> 제작진과 건강지킴이들은 최초로 오지 마을 왕진 서비스에 나섰다. 구불구불 산길을 차로 50분 오르자 인적 드문 산길에서 한 손에 드릴을 든 채로 의문의 어르신과 마주쳤는데. 가족 지킴이들을 바짝 긴장시킨 주인공은 이곳에서 홀로 살고 있는 신순분(65) 씨. 그녀가 산길에서 드릴을 들고 간 이유는 바로 고로쇠 물 채취를 하려면 나무에 구멍을 뚫어야 하기 때문이라고. 호기심을 안고 고로쇠 채취 일손을 돕기로 한 가족 지킴이들. 자칭 드릴 전문가(?)인 치과 전문의가 호기롭게 도전하지만 도시촌놈들에겐 어렵기만 하다. 그런데 신순분 씨에게는 평생의 한이 된 게 있다고 한다. 바로 반찬은커녕 매 끼니마다 물에 밥을 말아 으깨서 먹어야 할 정도로 치아 상태가 안 좋았던 것. 가난한 집 10남매의 셋째 딸로 태어나 부모님 대신 동생들을 돌보느라 초등학교도 제대로 졸업하지 못할 정도였는데다 여기서 가장 가까운 치과는 2시간 넘게 가야 해서 그동안 치과 치료는 엄두도 못냈다고 한다. 게다가 3년 전, 남편과 사별한 뒤론 더욱 외출이 어려워지며 병을 더 키웠다는데. 무김치 한번 먹어보는 게 평생 소원이라는 신순분 씨. 과연 그녀는 건강을 되찾을 수 있을까? 두 번째 왕진을 위해 찾아간 오지. 그런데, 산속에 모노레일이?! 산속 모노레일의 주인은 이곳에서 30년째 홀로 살고 있는 산 사나이 김윤오(65) 씨. 산속의 보물을 보여주겠다는 말에 호기심 가득한 건강지킴이들은 모노레일을 타고 산속으로 떠난다. 더 깊은 산속에서 만난 그의 보물은 귀한 산양삼. 그가 산속에서 홀로 산양삼을 키우게 된데는 이유가 있다. 건강하셨던 어머니가 갑자기 위암 말기 진단을 받고 3개월 시한부 선고를 받게 되면서부터이다. 병원에서 더 해줄 것이 없다는 말까지 들었지만 포기할 수 없었던 막내아들 김윤오 씨는 실낱같은 희망을 가지고 무작정 어머니와 함께 산속에 들어왔다. 그리고 몸에 좋다는 산양삼을 키우기 시작했다는데. 그런데 어딘지 모르게 불편해 보이는 김윤오 씨의 걸음걸이를 알아본 건강 지킴이들. 알고보니 3년 전부터 극심한 다리 통증에 시달리고 있었다. 낙상사고 후 수술을 받은 뒤 상처는 나았지만 점점 더 심해지는 통증 때문에 밤에 잠을 이루지 못할 정도라고 한다. 과연 산골 효자 김윤오 씨는 지긋지긋한 다리 통증에서 벗어날 수 있을까? # 개평마을 자갈 시스터즈, 그리고 산기슭 오지에서 만난 인연들 아픈 것보다 자갈한과 전통을 잃는 것이 더 안타까워 몸을 돌보지 못했던 자갈 시스터즈, 깊은 산속 오지에 살아 제대로 된 의료 서비스를 받지 못했던 신순분(65) 씨와 산 사나이 김윤오(65) 씨의 건강 찾기 프로젝트.

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[예고] 서경석도 놀란 지리산 깊은 자락에 위치한 경남 함양 개평마을 사람들의 사연은?
치과 치료를 받지 못했다!? 각종 부채에 여유가 없던 지난 삶..
치과 치료 SOS♨ 남은 치아가 3개뿐인 심각한 상황(ㅠㅠ)
개평 한옥마을의 실세!? 자갈 시스터즈의 등장★
수술이 난해한 상태다?! 먹고 있는 약이 많아 힘겨웠던 임플란트 수술
홀로 산속을 지키는 효자?! 산양삼을 키우는 사연은?

고려 거란 전쟁 31화

왕순은 개경에 남아 있는 군사들, 신하들 백성들과 함께 성문을 나선다. 강감찬은 퇴각하는 거란군과 귀주 벌판에서 대치하고 .. 전투의 서막이 오른다.

왕순은 개경에 남아 있는 군사들, 신하들, 백성들과 함께 성문을 나선다. 강감찬은 퇴각하는 거란군과 귀주 벌판에서 대치하고.. 전투의 서막이 오른다.

김동준,지승현,최수종,이원종,김재민,한재영,이지훈,장인섭,주석태,류성현,이철민,김산호,주연우,서재우,정호빈,이재구,곽민석,이도국,조상기,김중돈,김선빈,김혁,김춘배,이상홍,박정환,김구택,조희봉,김정학,한승현,박유승,이시아,하승리,조승연,김오복,백성현,이민영,공정환,이풍운,오재영,윤복인,이재용,강신일,

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＂온 고려가 하나가 되었소＂ 본격적인 전쟁 준비에 나선 고려, 각오를 다지는 김동준 | KBS 240309 방송
＂한 놈도 남기지 않을 걸세＂ 결사의 의지를 보이는 정호빈과 고려 장수들 | KBS 240309 방송
＂고려군이다!＂ 방심한 거란군을 제압하는 정호빈의 별동대 | KBS 240309 방송
개경이 비어있다 확신하는 김준배 ＂고려에는 군사가 없다.＂ | KBS 240309 방송
백성을 위해 위험한 전략을 제시하는 김동준 ＂목숨을 걸어 봅시다.＂ | KBS 240309 방송
＂틀림없이 무서워할 것이오＂ 고려의 힘에 확신을 갖고 있는 김동준 | KBS 240309 방송
＂진격하라, 저건 가짜다.＂ 실패로 돌아간 작전?!, 진격 명령을 내리는 김준배 | KBS 240309 방송
백성들의 도움으로 거란군을 속이는데 성공한 김동준 ＂거란군이 퇴각한다!＂ | KBS 240309 방송
기병을 다시 최수종에게 보내는 김동준?! ＂거란군을 전멸시킬 수 있네＂ | KBS 240309 방송
김준배에게 마지막 각오를 전하는 최수종＂이제 끝냅시다.＂ | KBS 240309 방송
＂기병은 오고있네＂ 마지막 결의를 다지는 최수종 | KBS 240309 방송
시작된 전투, 고려군의 화살이 거란에 닿지 않는다?!＂하늘은 우리 편이군＂ | KBS 240309 방송
[결심엔딩] ＂중갑 기병은 반드시 온다＂ 고려군에 닥친 대 위기, 최수종의 선택은?! | KBS 240309 방송

꽃길만 걸어요 70화

<낭만 도사의 브라보 산골 라이프> 깊은 산골짜기에 나만의 왕국을 꾸민 신대식(62세) 씨. 긴 수염에 거친 외모, 그러나 섬세하게 온실에서 화초를 가꾸고, 커피를 내려 마시며 반전 매력을 선보인다. 그러나 점점 심해지는 무릎 통증으로 인해 즐거운 산골 살이에 위기가 찾아온 상황, 낭만 도사 대식 씨는 산속에서 다시 꽃길을 걸을 수 있을까?

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[예고] 산골 낭만 도사는 고된 산 생활에 무너진 무릎을 되찾을 수 있을까?
지게의 무게만 50kg?! 쉽지 않은 자연살이(⊙_⊙)
찢어져 있는 연골판?! 산골 생활로 온전치 않은 무릎 상태
무릎에 무리 가는 환경과 일에 둘러싸여 있다?! 건강 망치는 주인공의 악습관(ㅠㅠ)
산골 요리사 실력 발휘♬ 입맛 돋우는 향어 한상차림
첩첩산중♨ 연못까지 손수 만든 소중한 보금자리, 산속 생활을 하게 된 이유는?

아는 형님 424화

[424회] 아는 형님

‘발라드계의 거장’ 김범수xKCM이 아형에 떴다! KCM이 군 시절 선임 진호에게 겪은 따끔한 내리사랑(?) 스토리와 한때 예능 강자를 꿈꿨던 범수가 연예인 병을 자연 치유하게 된 스토리까지 모조리 개봉 박두! 팬미팅 장소는 하나, 참석 스타는 두 명?! 그리하여 불붙은 팬덤 싸움! ‘KCM의 시그니처’ <하모니카 소리 참기> 도중 장훈이 불같이 화낸 사연은 무엇?! 그.리.고~ 범수XKCM의 따끈따끈한(?) 신곡 무대까지 대공개!

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