기분 좋은 날 3991화,맛있는 녀석들 446화,나 혼자 산다 512화,김진의 돌직구 쇼 1340화,굿모닝 정보세상 899화,강력한 4팀 10화[클립클립][2023-09-15 방영]

기분 좋은 날 3991화

100세까지 튼튼 하체 지키는 법

▶<기분 좋은 날>을 찾은 세 명의 배우! 직업뿐만 아니라 건강 상태에도 공통점이 있다는데... 그들의 공통점은 바로 ‘하체 노화 극복’! 지금은 매우 건강해 보이는 세 배우의 하체 질환 극복 이야기를 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~ ▶허리 디스크와 무릎 통증이 있었던 배우 방은희, 열심히 노력한 결과 지금은 골밀도 나이가 무려 33세가 되었다는데... 방은희의 관절 건강을 지켜준 두 가지 비법은 과연 무엇일지? <기분 좋은 날>에서 알아보아요~ ▶방은희의 또 다른 비법, 스트레칭! 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 고관절 지키고 통증 없애는 초 간단 스트레칭으로 허리, 어깨, 하체 건강 모두 잡아 보아요~ ▶튼튼한 하체를 만들어 줄 마지막 비법! 연골을 탱탱하게 채워 줄 프로테오글리칸까지~ <기분 좋은 날>과 함께 초가을 관절 건강 잘 챙겨서 건강한 100세 인생 이어가 보아요~

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클립 정보

최석구가 관절염,하지정맥류 극복한 비법?!, MBC 230915 방송
탄수화물 적은 ＂채소면＂을 먹어라?!, MBC 230915 방송
방은희의 하체 건강 비법은 고무줄?!, MBC 230915 방송
관절 통증 잡는 생활 속 운동법!, MBC 230915 방송
10년 사이 3배 증가한 ＂족저근막염＂, MBC 230915 방송
족저근막염 완화 및 예방 방법?!, MBC 230915 방송

맛있는 녀석들 446화

자’양’강’장’ 특집

다시 찾아온 무더위에 지친 맛있는 녀석들 지친 녀석들을 위해 기력 UP! 시켜줄 첫 번째 음식은? 보기만 해도 느껴지는 힘! 겉탠속촉 스태미나 대표 주자, 장어구이! 비린맛 없이 풍성하게 즐기는 식감 단짠 양념으로 맛있는 변화구! 다양한 반찬으로 풍미 폭발~❤ 기력 올릴 두 번째 음식은? 꼬들한 식감으로 씹을수록 스트레스 DOWN!! 쫄깃 X 고소 특양구이! 꼬득꼬득 씹는 즐거움! 입으로 즐기는 놀이터~! 불향 입힌 대창으로 부드러움 추가요! 맛있는 녀석들과 함께 기력 충전하러 GOGO!

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자’양’강’장’ 특집 [맛있는 녀석들 Tasty Guys] 446회 예고
..../////....ㅎㅎㅎㅎ [맛있는 녀석들 Tasty Guys] 446회

나 혼자 산다 512화

진심 한도 초과

<나 혼자 산다> ‘진심 한도 초과’ 편 진심 200%! 하고 싶은 건 꼭 해야 능률이 올라가는 무지개 회원들! # 기안X주승 – 미스터리 크루 제 1회 고스트 헌팅! 세상 모든 미스터리는 우리에게 맡겨라! 기안X주승 ★제 1회 미스터리 크루 창립★ 귀신 영접(?)을 위해 무의도로 헌팅 START! 주승s 비장의 무기! 수맥봉으로 기운도 탐지하고~ "귀신 선생님 계십니까?" 음기 가득! 산 정상에서 소통도 시도해보는데... 과연, 귀신들은 고스트 헌터들에게 응답해줄지?! # 무지개 라이브 - 성규 원조 칼군무돌 ‘인피니트’의 리더! 성규가 무지개 라이브에 떴다! 어느덧 데뷔 14년차! 그의 최대 관심사는 건강?! 건.강. 내꺼하자↗ 홈트는 기본~ 독소 ZERO! 안방 사우나에~ 호랑이 기운 쑥쑥! 무기력 없애주는 한약까지~! 성규의 휴일 맞이 건강(?) 라이프 최초 공개!

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[선공개] ＂귀신 앞에서 요렇게 뙇!＂ 의욕 활활🔥 야심 차게 귀신 찾아 나서는 이주승 X 기안84!, MBC 230915 방송
[선공개] ＂땀 흘리고 딱 씻는 맛＂ 집에서 사우나 완료하고 개운하게 씻은 김성규! 🥚 토마토 달걀 볶음 한입에 행복 폭발, MBC 230915 방송
미스터리를 찾아 나선 기안84X이주승...👻 ＂너 귀신 본 적 있어?＂, MBC 230915 방송
범상치 않은 기운의 산에서 헤매는 기안84와 주승?! 😱 한참을 걸었는데 오히려 늘어난 정상까지 거리, MBC 230915 방송
귀신과의 소통 도구 펜듈럼(추)를 꺼낸 기안84 😰 ＂장가갈 수 있을까요?＂, MBC 230915 방송
미스터리 크루 기안84X이주승의 뒤풀이 캠핑 ＂미스터리 크루를 위하여＂ 해변 앞에서 기울이는 술잔 🍻, MBC 230915 방송
시원한 바닷바람 맞으며 🌊 라면X삼겹살 폭풍 흡입하는 기안84X이주승, MBC 230915 방송
집안 물건들 대부분이 첫 독립 선물 🏠 ＂집은 오로지 휴식을 위한 공간＂ 김성규 하우스 대공개!, MBC 230915 방송
오로지 건강을 위해 풀업하는 인피니트 김성규 💪 포기는 없다! 5세트 돌입, MBC 230915 방송
자취 시작 후 첫 대형 폐기물 버리기 💡 두 번 세 번 확인하는 꼼꼼 김성규, MBC 230915 방송
10년 지기 찐친 배우 김민석과 단골 홍어집 👀 안주로도 건강 챙기는 김성규X김민석, MBC 230915 방송
홍어 라면의 강력한 향에 놀란(?) 김성규 😲 ＂원래 홍어는 참는 거예요＂ 반면 잘 먹는 김민석?!, MBC 230915 방송
＜보여줄게 달라진 이창섭! 오운완💪어딘가 달라진 그 & 코드 쿤스트의 사이언스 실험실 오픈👨‍🔬 방구석에서 우주로🌌＞ 나 혼자 산다 513회 예고, MBC 230922 방

김진의 돌직구 쇼 1340화

[2023.9.15] 김진의 돌직구쇼 다시보기

김진의 돌직구쇼 - 9월 15일 신문브리핑신임 장관 후보자 유인촌·김행, 청문회 사무실 첫 출근신원식 “12·12 옹호” 논란…野 “尹 인사, 상식 파괴 수준”민주 최고위로 넘어간 ‘이종섭 탄핵’…與 “민주당, 국정운영 방해자”국민의힘, 용산 참모진 총선 차출 요청?…尹 “얼마든지”‘무기한 단식’에 이재명 재판 차질…대장동 첫 공판 연기이재명, 단식 16일 차…출구 전략은?이재명 야외 농성장 앞 지지자 ‘흉기 난동’[핫2]검찰, 뉴스타파·JTBC 압수수색…尹 ‘명예훼손 피해자’ 적시[핫2]칠판에 이름·벌청소…교사 손 들어준 대법원 “교권 침해”김정은, 러 하바롭스크주 도착…전투기 공장 시찰尹, 유엔서 ‘경고’ 내놓나…“북-러 회담, 국제 안보 배반”

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클립 정보

김진의 돌직구쇼 - 9월 15일 신문브리핑
신임 장관 후보자 유인촌·김행, 청문회 사무실 첫 출근
신원식 “12·12 옹호” 논란…野 “尹 인사, 상식 파괴 수준”
국민의힘, 용산 참모진 총선 차출 요청?…尹 “얼마든지”
민주 최고위로 넘어간 ‘이종섭 탄핵’…與 “민주당, 국정운영 방해자”
이재명, 단식 16일 차…출구 전략은?
야외 단식 농성장 앞 이재명 지지자 ‘흉기 난동’
[핫2]칠판에 이름·벌청소…교사 손 들어준 대법원 “교권 침해”
김정은, 러 하바롭스크주 도착…전투기 공장 시찰
尹, 유엔서 ‘경고’ 내놓나…“북-러 회담, 국제 안보 배반”
‘무기한 단식’에 이재명 재판 차질…대장동 첫 공판 연기
[핫2]검찰, 뉴스타파·JTBC 압수수색…尹 ‘명예훼손 피해자’ 적시

굿모닝 정보세상 899화

굿모닝 정보세상 899회

‘당뇨 전단계’에 대해 알아본다.

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클립 정보

당뇨 전단계에서도 당뇨 합병증이 생길 수 있다!? TV CHOSUN 230915 방송
『여주』 당뇨 예방 및 혈당 관리를 위한 특급 비책🤩 TV CHOSUN 230915 방송
체지방 감소 및 다이어트에도 도움을 주는 ‘여주’ TV CHOSUN 230915 방송

강력한 4팀 10화

[2023.9.15] 강력한 4팀 다시보기

9월 15일 강력한 4팀 오프닝文 집값만 최소 94차례 조작…청와대 압력에 국토부 “우리 죽어”민주 “李 건강 대단히 위험”…지지자들 이틀 연속 흉기 난동 자고 있던 여성 ‘성추행’…버스 기사·승객 합심해 현행범 체포 “中 동포들 욕하는 게 화 나서”…행인들에 무차별 위협·시비 람보르기니 男, 차 빼라 실랑이하다…10분 간격 병원 2곳 방문임영웅 공연 예매전쟁…“배우 김상경 씨 감사” 경비원의 유언세탁기 뚜껑 폭발, 어쩌다…헬스장 계단에 기름 뿌린 이유다람쥐가 만든 ‘새우튀김’‘드라이버’ 강아지9월 15일 강력한 4팀 클로징

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